HaMu星球

之前咧！大概是兩年前
校長找了一位瑜珈老師到學校
利用下班時間教大家瑜珈
不過這位老師常常教一些高難度的動作
有時候練得不是很舒服
所以練了大概三個月
本人就落跑沒繼續練

不過呢！因為瑜珈真的是不錯的運動
所以我就買了堂娜的VCD回家自己練
堂那的瑜珈比較簡單，練兩節都不覺得怎樣
實在不過癮....
於是啊！我又在momo台買了楊麗菁的DVD
練一練總會流許多汗
這下應該不錯吧！
可是，我又覺得有些動作應該要有老師指導
否則姿勢不對容易受傷
另外一個最主要的原因就是.......

本人太懶惰了！！！

總是想到才練
十天曬網一天捕魚.....阿ㄋㄟ耐ㄟ盪
所以........
我就邀一位朋友一起去「瑜珈補習班」上課
希望有個伴比較不容易怠惰
嘻嘻～～～

今天呢！試學的感覺還不錯
所以立刻報名
希望看在co co 的份上
自己要勤勞一點

大家有興趣也可以一起練瑜珈唷～～

ps.今天老師拿一種「輪棒」給我們用
我們都覺得很不錯呢！
平常沒事也可以拿來幫家人「滾」一「滾」
刺激平常不容易動到的穴道
讚唷！